Οδηγίες χρήσης του Ημερολογίου mySugr

Version: 3.129.0_Android - 2025-05-28

Ενδείξεις χρήσης

Προβλεπόμενη χρήση

Το Ημερολόγιο mySugr (εφαρμογή mySugr) χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της θεραπείας του διαβήτη μέσω της καθημερινής διαχείρισης δεδομένων σχετιζόμενων με το διαβήτη και αποσκοπεί στη βελτίωσή της. Μπορείτε να δημιουργείτε με χειροκίνητο τρόπο εγγραφές στο ημερολόγιο, οι οποίες περιλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με την θεραπεία ινσουλίνης σας, το τρέχον επίπεδο γλυκόζης αίματος και το επίπεδο στόχος της γλυκόζης αίματός σας, την πρόσληψη υδατανθράκων και τις λεπτομέρειες των δραστηριοτήτων σας. Επιπλέον, μπορείτε να συγχρονίζετε άλλες συσκευές θεραπείας, όπως μετρητές γλυκόζης αίματος, για να ελαχιστοποιήσετε τα σφάλματα που προκαλούνται από τη χειροκίνητη εισαγωγή τιμών και να βελτιώσετε την αυτοπεποίθησή σας όταν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή.

Το Ημερολόγιο mySugr υποστηρίζει τη βελτιστοποίηση της θεραπείας με δύο τρόπους:

  • 1) Παρακολούθηση: Με την παρακολούθηση των παραμέτρων σας στην καθημερινή ζωή, είστε σε θέση να λαμβάνετε πιο ενημερωμένες αποφάσεις για τη θεραπεία σας. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε αναφορές δεδομένων για να συζητήσετε τα δεδομένα θεραπείας με τον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί.
  • 2) Συμμόρφωση με τη θεραπεία: Το Ημερολόγιο mySugr σας παρέχει κίνητρα, σχόλια για την τρέχουσα κατάσταση της θεραπείας σας και σας ανταμείβει για να συνεχίσετε να ακολουθείτε τη θεραπεία σας και, συνεπώς, αυξάνει τη συμμόρφωση με τη θεραπεία.

Για ποιον προορίζεται το Ημερολόγιο mySugr;

Το Ημερολόγιο mySugr έχει σχεδιαστεί ειδικά για ανθρώπους:

  • που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη
  • είναι ηλικίας 16 ετών και άνω
  • βρίσκονται υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού ή άλλου επαγγελματία υγείας
  • είναι σωματικά και ψυχικά σε θέση να διαχειριστούν ανεξάρτητα τη θεραπεία του διαβήτη τους
  • είναι σε θέση να χρησιμοποιούν επαρκώς ένα smartphone

Ενδείξεις

Το ημερολόγιο mySugr ενδείκνυται για άτομα που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη.

Με ποιες συσκευές λειτουργεί το Ημερολόγιο mySugr;

Το Ημερολόγιο mySugr μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε συσκευή iOS με iOS 17.2 ή νεότερη έκδοση. Είναι επίσης διαθέσιμο στα περισσότερα smartphone με Android 9.0 ή νεότερη έκδοση. Δεν υποστηρίζονται προεκδόσεις λειτουργικών συστημάτων, όπως εκδόσεις beta. Το Ημερολόγιο mySugr δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συσκευές με ειδικά προνόμια πρόσβασης (rooted) ή σε smartphone που έχουν εγκατεστημένο «σπασμένο» λογισμικό (jailbreak).

Περιβάλλον χρήσης

Ως εφαρμογή για φορητές συσκευές, το Ημερολόγιο mySugr μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε περιβάλλον όπου ο χρήστης θα μπορούσε τυπικά να χρησιμοποιήσει smartphone και συνεπώς δεν περιορίζεται για χρήση σε εσωτερικούς χώρους.

Αντενδείξεις

Καμία γνωστή

Προειδοποιήσεις

Ιατρική συμβουλή

Το Ημερολόγιο mySugr χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της θεραπείας του διαβήτη, ωστόσο δεν μπορεί να αντικαταστήσει την επίσκεψη στον ιατρό/στην ομάδα επαγγελματιών υγείας για το διαβήτη. Εξακολουθεί να χρειάζεται επαγγελματικός και τακτικός έλεγχος των μακροπρόθεσμων τιμών της γλυκόζης σας (HbA1c) και πρέπει να συνεχίσετε να διαχειρίζεστε ανεξάρτητα τα επίπεδα γλυκόζης σας.

Συνιστώμενες ενημερώσεις

Για να διασφαλίσετε την ασφαλή και βελτιστοποιημένη λειτουργία του Ημερολογίου mySugr, συνιστάται να εγκαθιστάτε ενημερώσεις λογισμικού αμέσως μόλις είναι διαθέσιμες.

Βασικές δυνατότητες

Σύνοψη

Σκοπός του mySugr είναι να διευκολύνει την καθημερινή διαχείριση του διαβήτη σας και να βελτιστοποιήσει τη συνολική θεραπεία του διαβήτη, ωστόσο αυτό είναι εφικτό μόνο αν αναλάβετε ενεργό και δυναμικό ρόλο στη φροντίδα σας, ιδιαίτερα όταν εισάγετε πληροφορίες στην εφαρμογή. Για να διατηρηθεί η θέληση και το ενδιαφέρον σας, προσθέσαμε ορισμένα διασκεδαστικά στοιχεία στην εφαρμογή mySugr. Είναι σημαντικό να εισάγετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες και να είστε εντελώς ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Μόνο έτσι θα ωφεληθείτε από την καταγραφή των πληροφοριών σας. Η εισαγωγή ψευδών ή αλλοιωμένων δεδομένων δεν σας βοηθά.

Βασικές δυνατότητες του mySugr:

  • Γρήγορη εγγραφή δεδομένων
  • Εξατομικευμένη οθόνη καταγραφής
  • Λεπτομερής ανάλυση της ημέρας σας
  • Πρακτική λειτουργία φωτογραφιών (πολλαπλές φωτογραφίες ανά εγγραφή)
  • Συναρπαστικές προκλήσεις
  • Πολλαπλές μορφές αναφορών (PDF, CSV, Excel)
  • Ευανάγνωστα γραφήματα
  • Πρακτικές υπενθυμίσεις (διατίθεται μόνο σε συγκεκριμένες χώρες).
  • Ενσωμάτωση με το Apple Health
  • Ασφαλής δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας των δεδομένων
  • Γρήγορος συγχρονισμός πολλαπλών συσκευών

Σημείωση: Για τον πλήρη κατάλογο διαθέσιμων συσκευών, βλ. την ενότητα «Συνδέσεις» στην εφαρμογή mySugr.

Βασικές δυνατότητες

Γρήγορη και εύκολη εισαγωγή δεδομένων.

Έξυπνη αναζήτηση.

Καθαρά και ευανάγνωστα γραφήματα.

Πρακτική λειτουργία φωτογραφιών (πολλαπλές φωτογραφίες ανά εγγραφή).

Συναρπαστικές προκλήσεις.

Πολλαπλές μορφές αναφορών: PDF, CSV, Excel (PDF και Excel μόνο στο mySugr PRO).

Σχόλια που προκαλούν χαμόγελα.

Πρακτικές υπενθυμίσεις.

Γρήγορος συγχρονισμός πολλαπλών συσκευών (mySugr PRO).

Έναρξη χρήσης

Εγκατάσταση

iOS: Ανοίξτε το App Store στη συσκευή σας iOS και αναζητήστε το «mySugr». Κάντε κλικ στο εικονίδιο για να δείτε τις λεπτομέρειες και, στη συνέχεια, πατήστε «Λήψη» και «Εγκατάσταση» για να ξεκινήσει η διαδικασία εγκατάστασης. Μπορεί να σας ζητηθεί ο κωδικός πρόσβασης για το App Store. Αφού εισέλθετε, θα ξεκινήσει η λήψη και η εγκατάσταση της εφαρμογής mySugr.

Android: Ανοίξτε το Play Store στη συσκευή σας Android και αναζητήστε το «mySugr». Κάντε κλικ στο εικονίδιο για να δείτε τις λεπτομέρειες και, στη συνέχεια, πατήστε «Εγκατάσταση» για να ξεκινήσει η διαδικασία εγκατάστασης. Θα σας ζητηθεί να αποδεχτείτε τους όρους λήψης από την Google. Μετά από αυτό, θα ξεκινήσει η λήψη και η εγκατάσταση της εφαρμογής mySugr.

Για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή mySugr, πρέπει να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξάγετε τα δεδομένα σας αργότερα.

Αρχική σελίδα

Οι δύο συχνότερα χρησιμοποιούμενες λειτουργίες είναι ο Μεγεθυντικός φακός, που χρησιμοποιείται για την αναζήτηση εγγραφών (mySugr PRO), και το Σύμβολο συν, που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία μιας νέας εγγραφής.

Κάτω από το γράφημα θα δείτε στατιστικά στοιχεία για την τρέχουσα ημέρα:

  • Μέση τιμή γλυκόζης
  • Απόκλιση γλυκόζης
  • Υψηλές (υψηλές τιμές γλυκόζης) και χαμηλές (χαμηλές τιμές γλυκόζης)

Από κάτω τους μπορείτε να βρείτε πεδία με πληροφορίες σχετικά με τις μονάδες ινσουλίνης, τους υδατάνθρακες και άλλα. Σημείωση: Οι καταχωρίσεις Υψηλής ή Χαμηλής τιμής γλυκόζης αφορούν άγνωστες τιμές που έχουν ξεπεράσει τα όρια για εισαγωγή δεδομένων. Συνεπώς, προκειμένου να υπολογιστούν οι συντηρητικές μέσες τιμές και τα συνολικά στατιστικά στοιχεία, οι καταχωρίσεις Υψηλής και Χαμηλής τιμής γλυκόζης αντικαθίστανται από τις τιμές 900 mg/dL και 10 mg/dL, αντίστοιχα (ή ισοδύναμες τιμές σε mmol/L).

Κάτω από το γράφημα μπορείτε να δείτε πλακίδια που περιέχουν τις ακόλουθες πληροφορίες για συγκεκριμένες ημέρες:

  • μέση γλυκόζη
  • απόκλιση γλυκόζης
  • αριθμός υψηλών και χαμηλών
  • αναλογία ινσουλίνης
  • λήψη δόσης και ινσουλίνης γεύματος
  • αριθμός υδατανθράκων που καταναλώθηκαν
  • διάρκεια δραστηριότητας
  • χάπια
  • βάρος
  • αρτηριακή πίεση

Επεξήγηση όρων, εικονιδίων και χρωμάτων

1) Πατώντας το εικονίδιο Μεγεθυντικού φακού στον πίνακα εργαλείων, μπορείτε να αναζητήσετε εγγραφές, ετικέτες, τοποθεσίες, κλπ.

2) Πατώντας το Σύμβολο συν μπορείτε να προσθέτετε εγγραφές.

Τα χρώματα των στοιχείων του πίνακα ελέγχου (2) και του τέρατος (1) αντιδρούν ενεργά στα επίπεδα γλυκόζης σας της τρέχουσας ημέρας.

Όταν δημιουργείτε μία νέα εγγραφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ετικέτες για να περιγράψετε μια κατάσταση, μια εξέλιξη, κάποιες συνθήκες, τη διάθεση ή ένα συναίσθημα. Ακριβώς κάτω από κάθε εικονίδιο υπάρχει κείμενο περιγραφής για κάθε ετικέτα.

Τα χρώματα που χρησιμοποιούνται σε διάφορες περιοχές της εφαρμογής mySugr βασίζονται στα εύρη της γλυκόζης που παρέχονται από τον χρήστη στην οθόνη ρυθμίσεων.

  • 1) Πορτοκαλί: πολύ υψηλή τιμή γλυκόζης
  • 2) Καφέ: υψηλή τιμή γλυκόζης
  • 3) Πράσινο: τιμή γλυκόζης εντός εύρους στόχου
  • 4) Κόκκινο: χαμηλή τιμή γλυκόζης
  • 5) Σκούρο κόκκινο: πολύ χαμηλή τιμή γλυκόζης

Μέσα στην εφαρμογή βλέπετε διάφορα πλακίδια με έντεκα διαφορετικά σχήματα.

  • 1) Γλυκόζη αίματος
  • 2) Βάρος
  • 3) HbA1c
  • 4) Κετόνες
  • 5) Ινσουλίνη bolus
  • 6) Βασική ινσουλίνη
  • 7) Χάπια
  • 8) Τροφή
  • 9) Δραστηριότητα
  • 10) Βήματα
  • 11) Αρτηριακή πίεση

Λογαριασμός & Ρυθμίσεις

Χρησιμοποιήστε το μενού «Περισσότερα» στη γραμμή καρτελών για πρόσβαση στην οθόνη «Λογαριασμός & Ρυθμίσεις».

Λογαριασμός

Εδώ μπορείτε να επικαιροποιήσετε τα προσωπικά σας δεδομένα.

Πληκτρολογήστε το όνομά σας, τη διεύθυνση email, το φύλο και την ημερομηνία γέννησης. Αν χρειαστεί να αλλάξετε τη διεύθυνση email στο μέλλον, θα το κάνετε εδώ. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τον κωδικό πρόσβασης ή να αποσυνδεθείτε. Τέλος, μπορείτε να δώσετε όνομα στο τέρας του διαβήτη σας! Εμπρός, χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητά σας!

Θεραπεία

Το mySugr πρέπει να γνωρίζει κάποιες λεπτομέρειες σχετικά με τη διαχείριση του διαβήτη σας προκειμένου να λειτουργήσει σωστά. Για παράδειγμα, τις μονάδες της γλυκόζης σας (mg/dL ή mmol/L), πώς μετράτε τους υδατάνθρακες και πώς λαμβάνετε την ινσουλίνη σας (αντλία, πένα/σύριγγα ή δεν λαμβάνετε ινσουλίνη).

Αν επιλέξετε «αντλία» ως τύπο θεραπείας ινσουλίνης, τότε μπορείτε να καταγράψετε τις ρυθμίσεις βασικής ινσουλίνης της αντλίας ακολουθώντας τη διαδρομή Λογαριασμός & Ρυθμίσεις > Θεραπεία > Ρυθμίσεις βασικής ινσουλίνης.

Αν λαμβάνετε από του στόματος φάρμακα (χάπια), μπορείτε να εισαγάγετε τα ονόματα τους εδώ, ώστε να είναι διαθέσιμα για επιλογή όταν δημιουργείτε εγγραφές.

Αν είναι επιθυμητό, μπορείτε επίσης να εισαγάγετε πολλές άλλες λεπτομέρειες (ηλικία, τύπο διαβήτη, επιθυμητά εύρη γλυκόζης αίματος, επιθυμητό βάρος κ.λπ.).

Μπορείτε να εισαγάγετε ακόμη και λεπτομέρειες σχετικά με τις συσκευές διαβήτη σας. Αν δεν μπορείτε να βρείτε τη συγκεκριμένη συσκευή σας, απλώς αφήστε την κενή για τώρα, αλλά ενημερώστε μας για να την προσθέσουμε στη λίστα.

Ρυθμίσεις βασικής ινσουλίνης

Μπορείτε να εισαγάγετε από 1 έως 48 μεμονωμένα χρονικά διαστήματα, που αντικατοπτρίζουν τις ρυθμίσεις βασικού ρυθμού της αντλίας σας.

Μπορείτε να τροποποιήσετε τη διάρκεια οποιουδήποτε μεμονωμένου χρονικού διαστήματος πατώντας το επιθυμητό χρονικό διάστημα και πατώντας στη συνέχεια το εικονίδιο με την «πένα», δίπλα από τις χρονικές πληροφορίες.

Τα χρονικά διαστήματα μπορούν να κυμαίνονται από 30 λεπτά έως και 24 ώρες.

Μπορείτε επίσης να ορίσετε την τιμή βασικού ρυθμού (μονάδες ανά ώρα) για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα πατώντας το χρονικό διάστημα και εισάγοντας την επιθυμητή τιμή στο πεδίο.

Για να διαγράψετε ένα χρονικό διάστημα, πατήστε το χρονικό διάστημα και έπειτα τον κάδο σκουπιδιών στην πάνω δεξιά γωνία της σελίδας.

Το άθροισμα όλων των μονάδων βασικής ινσουλίνης που χορηγούνται σε ένα 24ωρο (Σύνολο: Μονάδες/Ημέρα) εμφανίζεται στην πάνω δεξιά γωνία της σελίδας επισκόπησης Ρυθμίσεις βασικής ινσουλίνης.

Σημείωση: Εάν πολλαπλά χρονικά διαστήματα έχουν ίδια τιμή βασικού ρυθμού (μονάδες ανά ώρα) και εμφανίζονται με χρονολογική σειρά (το ένα μετά το άλλο), γίνεται συγχώνευσή τους, με σχηματισμό ενός χρονικού διαστήματος.

Ρυθμίσεις

Ορίστε τις συσκευές διαβήτη και τα φάρμακά σας εδώ. Δεν βλέπετε τη συσκευή ή τα φάρμακά σας στη λίστα; Μην ανησυχείτε, μπορείτε να παραλείψετε αυτές τις πληροφορίες, αλλά ενημερώστε μας για να τις προσθέσουμε.

Επιλέξτε την κατάλληλη ρύθμιση για να αποφασίσετε εάν θέλετε οι ήχοι του τέρατος να είναι ενεργοποιημένοι ή απενεργοποιημένοι.

Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τις ρυθμίσεις του Υπολογιστή δόσης bolus (αν διατίθεται στη χώρα σας).

Συμπεριφορά εφαρμογής κατά την αλλαγή της ζώνης ώρας

Στο γράφημα, οι εγγραφές ημερολογίου ταξινομούνται με βάση την τοπική ώρα. Η χρονική κλίμακα του γραφήματος ορίζεται στη ζώνη ώρας του τηλεφώνου.

Στη λίστα, οι εγγραφές ημερολογίου ταξινομούνται με βάση την τοπική ώρα και η ετικέτα ώρας της εγγραφής ημερολογίου στη λίστα ορίζεται στη ζώνη ώρας στην οποία δημιουργήθηκε η καταχώριση. Εάν μια καταχώριση δημιουργήθηκε σε μια ζώνη ώρας διαφορετική από την τρέχουσα ζώνη ώρας του τηλεφώνου, εμφανίζεται μια επιπλέον ετικέτα που υποδεικνύει σε ποια ζώνη ώρας δημιουργήθηκε αυτή η καταχώριση (βλ. ζώνες ώρας μετατόπισης GMT, το «GMT» σημαίνει Greenwich Mean Time).

Εγγραφές

Προσθήκη εγγραφής

Ανοίξτε την εφαρμογή mySugr.

Πατήστε το σύμβολο συν.

Αλλάξτε την ημερομηνία, την ώρα και τη τοποθεσία αν χρειαστεί.

Τραβήξτε φωτογραφία του φαγητού σας.

Εισαγάγετε τη γλυκόζη αίματος, τους υδατάνθρακες, τον τύπο τροφής, τις λεπτομέρειες ινσουλίνης, τα χάπια, τη δραστηριότητα, το βάρος, την HbA1c, τις κετόνες και σημειώσεις.

Επιλέξτε ετικέτες.

Πατήστε το εικονίδιο υπενθύμισης για να εμφανιστεί το μενού υπενθύμισης. Μετακινήστε τον δρομέα στην επιθυμητή ώρα (mySugr Pro).

Αποθηκεύστε την εγγραφή.

Τα καταφέρατε!

Επεξεργασία εγγραφής

Βάσει προεπιλογής, κατά την εισαγωγή δεδομένων δόσης bolus από μια συνδεδεμένη συσκευή, η ποσότητα δόσης bolus εισάγεται ως ινσουλίνη διόρθωσης. Για να διαχωρίσετε την εισαγόμενη ποσότητα σε ινσουλίνη για τροφή και ινσουλίνη διόρθωσης, πρέπει να επεξεργαστείτε την εισαγόμενη εγγραφή.

Πατήστε στην εγγραφή που θέλετε να επεξεργαστείτε και, στη συνέχεια, πατήστε «ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ».

Εδώ μπορείτε να επεξεργαστείτε την επιλεγμένη εγγραφή.

Για να υποδείξετε πόση ινσουλίνη ήταν για τροφή ή για διόρθωση σε εισαγόμενες εγγραφές, πατήστε «Διαχωρισμός» και προσαρμόστε τις τιμές. Σημειώστε ότι εάν ενημερώσετε μία από τις τιμές, η άλλη τιμή ενημερώνεται αυτόματα. Πατήστε «ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ», για να αποθηκεύσετε τις ενημερωμένες ποσότητες ινσουλίνης για τροφή και ινσουλίνης διόρθωσης.

Πατήστε το πράσινο σημάδι επιλογής για να αποθηκεύσετε τις αλλαγές ή πατήστε το «x» για ακύρωση και επιστροφή.

Διαγραφή εγγραφής

Πατήστε την εγγραφή που θέλετε να διαγράψετε ή σαρώστε προς τα δεξιά για να διαγράψετε την εγγραφή.

Διαγράψτε την εγγραφή.

Αναζήτηση εγγραφής

Πατήστε στον μεγεθυντικό φακό.

Χρησιμοποιήστε φίλτρο για να ανακτήσετε κατάλληλα αποτελέσματα αναζήτησης.

Προβολή προηγούμενων καταχωρήσεων

Κάντε κύλιση προς τα επάνω και προς τα κάτω στις εγγραφές σας ή πατήστε και σύρετε το γράφημα αριστερά και δεξιά για να δείτε περισσότερα δεδομένα.

Κερδίστε βαθμούς

Λαμβάνετε βαθμούς για κάθε ενέργεια που κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας και ο στόχος είναι να συμπληρώνετε βαθμούς κάθε ημέρα.

Πόσους βαθμούς θα κερδίσω;

  • 1 βαθμός: Ετικέτες, περισσότερες φωτογραφίες, χάπια, σημειώσεις, ετικέτες γευμάτων
  • 2 βαθμοί: γλυκόζη αίματος, εγγραφή γεύματος, τοποθεσία, δόση bolus (αντλία) / ινσουλίνη ταχείας δράσης (πένα/σύριγγα), περιγραφή γεύματος, προσωρινός βασικός ρυθμός (αντλία) / ινσουλίνη μακράς δράσης (πένα/σύριγγα), αρτηριακή πίεση, βάρος, κετόνες
  • 3 βαθμοί: πρώτη φωτογραφία, δραστηριότητα, περιγραφή δραστηριότητας, HbA1c

Λάβετε 50 πόντους την ημέρα και δαμάστε το τέρας σας!

Εκτιμώμενη HbA1c

Στην επάνω δεξιά γωνία του γραφήματος εμφανίζεται η εκτιμώμενη τιμή HbA1c, εφόσον έχετε καταγράψει αρκετές τιμές γλυκόζης αίματος (ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες).

Σημείωση: Η τιμή αυτή αποτελεί μόνο μια εκτίμηση και βασίζεται στις καταχωρίσεις των τιμών γλυκόζης αίματος που έχετε κάνει. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να αποκλίνει από τα εργαστηριακά αποτελέσματα.

Για να υπολογιστεί η εκτιμώμενη τιμή HbA1c, το Ημερολόγιο mySugr χρειάζεται κατά μέσο όρο 3 καταχωρίσεις της γλυκόζης αίματος ημερησίως για ελάχιστη περίοδο 7 ημερών. Για πιο ακριβή εκτίμηση, κάντε περισσότερες καταχωρίσεις.

Η μέγιστη περίοδος υπολογισμού είναι 90 ημέρες.

Καθοδήγηση και επαγγελματίας υγείας (επ. υγείας)

Καθοδήγηση

Βρείτε «Καθοδηγητή» κάνοντας πρώτα κλικ στην επιλογή «Περισσότερα» του μενού της γραμμής καρτελών και κάνοντας κλικ, στη συνέχεια, στην επιλογή «Καθοδηγητής». (Σε χώρες όπου αυτή η υπηρεσία είναι διαθέσιμη)

Πατήστε για να συμπτύξετε ή να αναπτύξετε τα μηνύματα. Μπορείτε να δείτε και να στείλετε μηνύματα εδώ.

Τα σήματα υποδεικνύουν μη αναγνωσμένα μηνύματα.

Επαγγελματίας υγείας (επ. υγείας)

Βρείτε «Επ. υγείας» κάνοντας πρώτα κλικ στην επιλογή «Περισσότερα» του μενού της γραμμής καρτελών και κάνοντας κλικ, στη συνέχεια, στην επιλογή «Επ. υγείας». (Σε χώρες όπου αυτή η υπηρεσία είναι διαθέσιμη)

Πατήστε τη σημείωση/το σχόλιο που βρίσκεται στη λίστα, για να προβάλετε τη σημείωση/τα σχόλια του επαγγελματία υγείας. Επίσης έχετε τη δυνατότητα να απαντήσετε με σχόλια στη σημείωση του επαγγελματία υγείας.

Τα σήματα υποδεικνύουν μη αναγνωσμένα μηνύματα.

Τα πιο πρόσφατα μηνύματα εμφανίζονται στο πάνω μέρος της λίστας.

Τα μη απεσταλμένα σχόλια επισημαίνονται με τα παρακάτω εικονίδια προειδοποίησης:

Αποστολή σχολίου σε εξέλιξη

Το σχόλιο δεν παραδόθηκε

Προκλήσεις

Οι προκλήσεις εντοπίζονται από το μενού «Περισσότερα» της γραμμής καρτελών.

Οι προκλήσεις συνήθως προσανατολίζονται στην επίτευξη στόχων που σχετίζονται με την καλύτερη διαχείριση της υγείας ή του διαβήτη, όπως συχνότερο έλεγχο της γλυκόζης αίματος ή περισσότερη άσκηση.

Εισαγωγή δεδομένων

Υλικός εξοπλισμός

Για να εισαγάγετε τα δεδομένα από τη συσκευή σας, πρέπει πρώτα να τη συνδέσετε με το mySugr.

Προτού συνδεθείτε, βεβαιωθείτε ότι η συσκευή σας δεν είναι ήδη συνδεδεμένη στο smartphone σας. Εάν είναι συνδεδεμένη, μεταβείτε στις ρυθμίσεις Bluetooth του smartphone και αφαιρέστε τη συσκευή σας.

Εάν η συσκευή σας το επιτρέπει, αφαιρέστε επίσης την προηγούμενη σύζευξη με το smartphone σας από τις ρυθμίσεις της συσκευής σας. Μπορεί να εμφανίσει σφάλματα (σχετικά με το Accu-Chek Guide).

Από το μενού της γραμμής καρτελών, επιλέξτε «Συνδέσεις».

Επιλέξτε τη συσκευή σας από τη λίστα.

Κάντε κλικ στην επιλογή «Σύνδεση» και ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην εφαρμογή mySugr.

Μετά την επιτυχή σύζευξη της συσκευής σας, τα δεδομένα σας συγχρονίζονται αυτόματα με την εφαρμογή mySugr. Αυτός ο συγχρονισμός συμβαίνει κάθε φορά που εκτελείται η εφαρμογή mySugr, το Bluetooth είναι ενεργοποιημένο στο τηλέφωνό σας και χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας ώστε να στέλνει δεδομένα.

Όταν ανιχνεύονται διπλές εγγραφές (για παράδειγμα, μια μέτρηση στη μνήμη του μετρητή, η οποία εισήχθη επίσης μη αυτόματα στην εφαρμογή mySugr), συγχωνεύονται αυτόματα.

Αυτό συμβαίνει μόνο εάν η μη αυτόματη εγγραφή ταιριάζει με την εισαχθείσα εγγραφή σε ποσότητα και ημερομηνία/ώρα.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι τιμές που εισάγονται από συνδεδεμένες συσκευές δεν μπορούν να τροποποιηθούν!

Μετρητές γλυκόζης αίματος

Οι εξαιρετικά υψηλές ή χαμηλές τιμές σημειώνονται ως εξής: Οι τιμές κάτω από 20 mg/dL εμφανίζονται με την ένδειξη Lo, οι τιμές άνω των 600 mg/dL εμφανίζονται με την ένδειξη Hi. Το ίδιο ισχύει και για τις ισοδύναμες τιμές σε mmol/L.

Αφού εισαχθούν όλα τα δεδομένα, μπορείτε να πραγματοποιήσετε live μέτρηση. Μεταβείτε στην αρχική οθόνη της εφαρμογής mySugr και, στη συνέχεια, εισαγάγετε μια δοκιμαστική ταινία στον μετρητή.

Όταν σας ζητηθεί από τον μετρητή σας, τοποθετήστε ένα δείγμα αίματος στη δοκιμαστική ταινία και περιμένετε το αποτέλεσμα, όπως θα κάνατε κανονικά. Η τιμή μεταφέρεται στην εφαρμογή mySugr μαζί με την τρέχουσα ημερομηνία και ώρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε πληροφορίες στην εγγραφή, αν θέλετε.

Συγχρονισμός ώρας στο Accu-Chek Instant

Για να συγχρονίσετε την ώρα μεταξύ του τηλεφώνου σας και του μετρητή Accu-Chek Instant, πρέπει να ενεργοποιήσετε τον μετρητή ενώ η εφαρμογή είναι ανοιχτή.

Εισαγωγή δεδομένων CGM

Εισαγωγή CGM μέσω του Apple Health (μόνο για iOS)

Βεβαιωθείτε ότι το Apple Health είναι ενεργοποιημένο στις ρυθμίσεις της εφαρμογής mySugr και βεβαιωθείτε ότι η δυνατότητα κοινοποίησης της γλυκόζης αίματος είναι ενεργοποιημένη στις ρυθμίσεις του Apple Health. Ανοίξτε την εφαρμογή mySugr. Τα δεδομένα CGM θα εμφανιστούν στο γράφημα.
Σημείωση για το Dexcom: Η εφαρμογή Health θα εμφανίσει τις πληροφορίες γλυκόζης του ατόμου που τις κοινοποιεί, με καθυστέρηση τριών ωρών. Δεν θα εμφανίσει πληροφορίες γλυκόζης σε πραγματικό χρόνο.

Απόκρυψη δεδομένων CGM

Πατήστε δύο φορές το γράφημα για να ανοίξει ένας πίνακας ελέγχου επικάλυψης, όπου μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε την προβολή των δεδομένων CGM στο γράφημα.

Εξαγωγή δεδομένων

Επιλέξτε «Αναφορά» από το μενού της γραμμής καρτελών.

Αλλάξτε τη μορφή αρχείου και την περίοδο, αν χρειάζεται (mySugr PRO), και πατήστε «Εξαγωγή». Μόλις εμφανιστούν τα στοιχεία της εξαγωγής στην οθόνη, το αρχείο μπορεί να κοινοποιηθεί.

Apple Health

Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το Apple Health ή το Google Fit στο μενού της γραμμής καρτελών στο πλαϊνό μενού, στην ενότητα «Συνδέσεις».

Με το Apple Health μπορείτε να μοιράζεστε δεδομένα μεταξύ του mySugr και άλλων εφαρμογών υγείας.

Στατιστικά στοιχεία

Για να δείτε παλιότερα δεδομένα, πατήστε το στοιχείο «Δείτε περισσότερες πληροφορίες», το οποίο βρίσκεται δίπλα από την ημερήσια επισκόπησή σας.

Μπορείτε να βρείτε τα στατιστικά στοιχεία και στην ενότητα «Άλλα» του μενού της γραμμής καρτελών.

Για να αποκτήσετε πρόσβαση στην προβολή Στατιστικά στοιχεία, επιλέξτε από το μενού «Στατιστικά στοιχεία».

Σύρετε προς αριστερά και δεξιά ή πατήστε τα βέλη για εναλλαγή μεταξύ στατιστικών στοιχείων εβδομάδας, δύο εβδομάδων, μηνός και τριμήνου. Η περίοδος και οι ημερομηνίες που προβάλλονται τη συγκεκριμένη στιγμή εμφανίζονται μεταξύ των βελών πλοήγησης.

Κάντε κύλιση προς τα κάτω, για να δείτε τα γραφήματα όπου προβάλλονται προηγούμενα δεδομένα.

Για να δείτε λεπτομερή στατιστικά στοιχεία, κάντε κλικ στα βέλη που βρίσκονται επάνω από τα γραφήματα.

Στο επάνω μέρος της οθόνης εμφανίζεται ο μέσος αριθμός ημερήσιων καταγραφών, ο συνολικός αριθμός καταγραφών και οι βαθμοί που έχετε ήδη συλλέξει.

Για να επιστρέψετε στην αρχική οθόνη, πατήστε το επάνω αριστερό βέλος.

Απεγκατάσταση

Απεγκατάσταση σε iOS

Πατήστε παρατεταμένα το εικονίδιο της εφαρμογής mySugr έως ότου αρχίσει να ανακινείται. Πατήστε το μικρό «x» που εμφανίζεται στην επάνω γωνία. Θα εμφανιστεί ένα μήνυμα για να επιβεβαιώσετε την απεγκατάσταση (πατώντας «Διαγραφή») ή για να ακυρώσετε (πατώντας «Άκυρο»).

Απεγκατάσταση σε Android

Στις ρυθμίσεις του τηλεφώνου Android σας αναζητήστε τις Εφαρμογές. Βρείτε την εφαρμογή mySugr στη λίστα και πατήστε «Απεγκατάσταση». Αυτό ήταν!

Διαγραφή λογαριασμού

Για να αποκτήσετε πρόσβαση στην ενότητα «Λογαριασμός & Ρυθμίσεις», χρησιμοποιήστε το μενού «Περισσότερα» στη γραμμή καρτελών και πατήστε «Ρυθμίσεις».

Πατήστε «Διαγραφή του λογαριασμού μου» και έπειτα «Διαγραφή». Εμφανίζεται ένα πλαίσιο διαλόγου, πατήστε «Διαγραφή» για τελική επιβεβαίωση της διαγραφής ή «Ακύρωση» για ακύρωση της διαγραφής.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι πατώντας «Διαγραφή», όλα τα δεδομένα σας διαγράφονται και δεν υπάρχει δυνατότητα επαναφοράς τους. Ο λογαριασμός σας θα διαγραφεί.

Ασφάλεια δεδομένων

Τα δεδομένα σας είναι ασφαλή μαζί μας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για εμάς (καθώς είμαστε και εμείς χρήστες του mySugr). Το mySugr πληροί τις απαιτήσεις ασφάλειας δεδομένων και προστασίας δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα του Γενικού κανονισμού για την προστασία δεδομένων.

Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην Πολιτική απορρήτου μας που περιλαμβάνεται στους Όρους συναλλαγών.

Υποστήριξη

Αντιμετώπιση προβλημάτων

Νοιαζόμαστε για εσάς. Γι' αυτό έχουμε άτομα με διαβήτη που φροντίζουν για τις ερωτήσεις, τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς σας.

Για γρήγορη αντιμετώπιση προβλημάτων, επισκεφτείτε τη σελίδα συχνών ερωτήσεων

Υποστήριξη

Αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το mySugr, αν χρειάζεστε βοήθεια με την εφαρμογή ή, ακόμα, αν έχετε παρατηρήσει κάποιο λάθος ή πρόβλημα, επικοινωνήστε μαζί μας αμέσως στη διεύθυνση support@mysugr.com.

Μπορείτε επίσης να μας καλέσετε στους εξής αριθμούς τηλεφώνου::
+1 (855) 337-7847 (ΗΠΑ χωρίς χρέωση)
+44 800-011-9897 (ΗΒ χωρίς χρέωση)
+43 670 3086 634 (Αυστρία)
+49 32 211 001999 (Γερμανία)

Σε περίπτωση σοβαρών συμβάντων που εμφανιστούν σε σχέση με τη χρήση του Ημερολογίου mySugr, παρακαλούμε επικοινωνήστε με την υποστήριξη πελατών της mySugr και την τοπική αρμόδια αρχή σας.

Κατασκευαστής


mySugr GmbH
Trattnerhof 1/5 OG
A-1010 Βιέννη, Αυστρία

Τηλέφωνο:
+1 (855) 337-7847 (ΗΠΑ χωρίς χρέωση)
+44 800-011-9897 (ΗΒ χωρίς χρέωση)
+43 670 3086 634 (Αυστρία)
+49 32 211 001999 (Γερμανία)

E-Mail: support@mysugr.com

Διευθύνουσα Σύμβουλος: Elisabeth Koelbel
Αριθμός μητρώου κατασκευαστή: FN 376086v
Αρμοδιότητα: Εμπορικό Δικαστήριο Βιέννης, Αυστρία
ΑΦΜ: ATU67061939

2025-05-28

Οδηγίες Χρήσης Έκδοση 3.129.0 (el)


Πληροφορίες χώρας

Αυστραλία

Χορηγός Αυστραλίας:
Roche Diabetes Care Australia
2 Julius Avenue
North Ryde NSW 2113

Βραζιλία

Υπεύθυνος καταχώρισης/γνωστοποίησης: Roche Diabetes Care Brasil Ltda.
CNPJ: 23.552.212/0001-87
Rua Dr. Rubens Gomes Bueno, 691 - 2º andar - Várzea de Baixo - São Paulo/SP - CEP: 04730-903 - Βραζιλία
Υποστήριξη πελατών: 0800 77 20 126
www.accu-chek.com.br
Reg. ANVISA: 81414021706

Φιλιππίνες

CDRRHR-CMDN-2022-945733
Imported and Distributed by:
Roche (Philippines) Inc.
Unit 801 8th FIr., The Finance Centre
26th St. corner 9th Avenue
Bonifacio Global City, Taguig

Ελβετία

CH-REP
Roche Diagnostics (Schweiz) AG
Forrenstrasse 2
CH-6343 Rotkreuz